随着社会的发展，男性更容易忽略健康。这时候，前列腺疾病、功能性障碍、阳痿、早泄以及性冷淡等男性问题正在蚕食着男人的性福。重视男性健康，已成为刻不容缓的社会问题。那么，今天江阴九龙医院就为大家一起来讲解下关于生活中如何预防性冷淡这个话题。
1、坚持运动
可以分解血糖，并镇定交感神经。
2、放松心情
在很多场合，微笑成为社交成功的重要手段。心境决定行动。因此，做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候，作为男人要豁达一些，不要为琐碎小事斤斤计较。不要让“你是男人，你应该坚持下去！”这句话影响男人的心理健康。
3、讲究卫生
医生指出，讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。要每天更换内裤，尤其是发育期的男孩子，要正确对待手淫、遗精等这些原本属于正常的生理现象，一旦发生，要及时更换干爽清洁的内裤，不要任由分泌物侵害自身生殖系统的皮肤。否则，很容易出现由于卫生的原因而导致生殖器炎症，如：包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。
4、安全性行为
过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。男性若过早与异性发生亲密行为，生殖器官容易产生一些问题，身体发育还不成熟，生殖器官也正处于生长发育阶段，局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤。
5、安全亲密关系
要考虑到体质以及年龄等因素。
6、宽衣裸睡
为不使性功能减退，晚上裸睡 佳，让生殖系统呼吸到“新鲜空气”，尤其是男性的睾丸，这个时候可以得到放松，使温度下降，从而增强睾丸功能。相对隐私空间，避免尴尬带来的心理不爽。
7、早晨赖床
早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床，侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。
8、勤上厕所
不要憋尿，人在憋尿时，全身处于高度紧张状态，胃肠和交感神经会发生暂时性紊乱，血压明显增高。不要憋大便，不及时、规律地排泄大便，大便中的水分就会被吸收。长此下去直肠的膨胀会停止唤起对大便的要求，形成便秘。推荐阅读：性冷淡是病吗？
上述就是江阴九龙医院为大家讲解的关于生活中如何预防性冷淡的解答。我们知道这和平时的日常习惯有关，倘若性冷淡持续时问较长，应及时就诊。切勿因身体疾病影响到夫妻感情，进而影响婚姻的质量。>>>江阴九龙医院 在线咨询<<<
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